agenda

De training WMEE die op 24 september start, is volgeboekt. Belangstellenden kunnen zich melden voor de wachtlijst voor de volgende cursus die in 2019 start.

WMEE is een oriëntatiecursus voor mensen die hun eigen ervaringen met de psychiatrie willen inzetten in de praktijk.

"Na deze cursus kun je jouw cliëntervaring gebruiken om anderen met een psychische kwetsbaarheid te ondersteunen. Dat kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld door het geven van voorlichting...

Datum: donderdag, 16 augustus, 2018

Zomaar even binnenlopen…
Ze zijn er steeds minder: plaatsen waar je zomaar even kunt binnenlopen voor een kop koffie of thee en een goed gesprek. Een plek waar je even op adem kunt komen. Bij het Zelfregiecentrum kan dat wél!
Wij bieden in het Zelfregiecentrum een ontmoetingsplek waar tijd is voor een praatje, een luisterend oor, een lach en misschien een traan. Een plek met de huiselijke sfeer van een woonkeuken.
Je bent iedere doordeweekse ochtend van 9.30 tot 12 uur van...

Datum: vrijdag, 17 augustus, 2018

Iedereen is van harte welkom op de Bruisende Vrijdag!

Het is altijd gezellig en wordt druk bezocht. 's Ochtends kun je je uitleven in het creatief atelier. Je bent ook welkom bij het theater. Daarna is er een verzorgde lunch. Vanaf 13.30 uur gaan we samen muziek maken. Je hoeft geen muzikale aanleg te hebben: iedereen kan meedoen!
Elke vrijdag vanaf 11.00 uur.
Deelname is gratis.

 

Datum: donderdag, 23 augustus, 2018

Tijdens de Vierdaagse deden er ook rolstoelers mee. Er zijn mensen die hiervóór zijn, omdat de Vierdaagse een evenement is voor iedereen en dat rijden in een handbewogen rolstoel net zo goed een topprestatie is. En sport heeft een verbindend karakter.

Andere mensen zeggen ‘Nee, het is een wandelevenement. En wandelen is de ene voet voor de andere zetten’.
Wat vind jij? We hopen je volgende week te ontmoeten!

Wanneer: donderdag 23 augustus, ...

Datum: donderdag, 23 augustus, 2018

Speelse Sporten: beachvolleybal, badminton & tafeltennis. We gaan daarna frites & snacks bakken en eten er een salade bij. 
Wanneer: donderdag 23 augustus, 14.00 - 18.30 uur
Kosten: € 3,-
Waar: Zelfregiecentrum, St. Jorisstraat 72, Nijmegen
Aanmelden bij Rob Aalders: r.aalders@zrcn.nl , tel. 06-19136204

Datum: zaterdag, 25 augustus, 2018
We wandelen naar de historische tuinderij Warmoes in Lent. Hier gaan we groente en fruit plukken. We wandelen terug of we gaan terug met de bus. Daarna maken we soep. Wanneer: zaterdag 25 augustus, 10.00 - 14.00 uur Kosten: € 1,- en evt. de buskosten Waar: verzamelen bij het Zelfregiecentrum, St. Jorisstraat 72, Nijmegen Aanmelden bij Birgit van der Putten (b.vd.putten@zrcn.nl) of Rob Aalders: r.aalders@zrcn.nl , tel. 06-19136204
Datum: woensdag, 29 augustus, 2018

Speurtocht door Nijmegen. Wandelen o.l.v. het Gilde en afsluiten met een diner bij restaurant de Plak.
Wanneer: woensdag 29 augustus, 14.00 - 18.30 uur
Kosten: diner zelf betalen
Waar: verzamelen bij het Zelfregiecentrum, St. Jorisstraat 72, Nijmegen
Aanmelden bij Rob Aalders: r.aalders@zrcn.nl , tel. 06-19136204

 

 

Datum: donderdag, 30 augustus, 2018

We beginnen met eenvoudige bewegingsoefeningen. Daarna is er een meditatie, die grotendeels in stilte zal zijn. Alle oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk en als het niet lukt, kijken we hoe het wel lukt. Je kunt een eigen meditatiekussen meenemen. Er zijn ook stoelen aanwezig.
Iedereen is welkom. Je kunt ook per keer deelnemen.
Susan begeleidt de meditatie. Zij heeft ruime ervaring bij het geven van meditatie en mindfulness. Zij heeft de opleiding in Amsterdam bij het Centrum...

Datum: maandag, 3 september, 2018

Ben je op zoek naar een plek van stilte, inspiratie, troost, samenzijn, hoop en het gevoel van verbondenheid? Ben je de weg naar de kerk, moskee, synagoge of andere spirituele plaats kwijt geraakt? Of zijn zij jou kwijt geraakt? Dan is de Pleisterplaats voor de Ziel misschien iets voor jou.

De maandelijkse Pleisterplaatsbijeenkomst biedt je de mogelijkheid om in een sfeer van veiligheid en geborgenheid met de aanwezigen opnieuw betekenis te...

Datum: dinsdag, 4 september, 2018

Tijdens de training ‘Zelfregie: sterker worden in je eigen keuzes maken’ onderzoek je wat zelfregie voor jou betekent. En: wat heb jij hiervoor nodig? 

Wat?
Dit is een training op maat. Je ontdekt of versterkt jouw kwaliteiten en bekijkt hoe je om kunt gaan met wat jij moeilijk vindt. Stapje voor stapje werk je aan je persoonlijke leerdoel.
Dit alles leidt tot een persoonlijk plan, waarin jij je kwaliteiten kunt versterken en je behoeften kunt formuleren: kortom je neemt...

Datum: woensdag, 12 september, 2018

De eerste indruk maak je maar één keer!
Deze training is voor iedereen die stil wil staan bij hoe je jezelf presenteert. De training wordt gaandeweg samengesteld, afhankelijk van jouw vragen en behoeften.

Wat gaan we doen?
We gaan een ontdekkingsreis maken, waarin de volgende punten aan bod komen:
Hoe wil je overkomen op anderen?
Hoe kom je over?

 

Jezelf presenteren is ook: laten zien wie je bent
Zelfvertrouwen en zelfbewustzijn spelen hierin...

Datum: dinsdag, 2 oktober, 2018

Heb jij ook vaak het gevoel dat anderen beter denken te weten hoe je alles moet aanpakken? Of word je soms zo overspoeld door je klachten of andere dingen die je belemmeren, dat je er niet toe komt te doen wat je zou willen doen?
De WRAP is in feite een groot plan dat je in stappen gaat samenstellen en leert toepassen in jouw eigen leven. Jij maakt uit wat goed werkt voor jou. Je doet dat op basis van jouw ervaringen, waarvan jij hebt gemerkt dat het een goed effect heeft. Het plan is...

Datum: dinsdag, 30 oktober, 2018

De eerste indruk maak je maar één keer!
Deze training is voor iedereen die stil wil staan bij hoe je jezelf presenteert. De training wordt gaandeweg samengesteld, afhankelijk van jouw vragen en behoeften.

Wat gaan we doen?
We gaan een ontdekkingsreis maken, waarin de volgende punten aan bod komen:
Hoe wil je overkomen op anderen?
Hoe kom je over?

 

...
Datum: donderdag, 1 november, 2018

Tijdens de training ‘Zelfregie: sterker worden in je eigen keuzes maken’ onderzoek je wat zelfregie voor jou betekent. En: wat heb jij hiervoor nodig? 

Wat?
Dit is een training op maat. Je ontdekt of versterkt jouw kwaliteiten en bekijkt hoe je om kunt gaan met wat jij moeilijk vindt. Stapje voor stapje werk je aan je persoonlijke leerdoel.
Dit alles leidt tot een persoonlijk plan, waarin jij je kwaliteiten kunt...

-A A +A