Open meditatie

Datum: 
donderdag, 23 november, 2017

Wees welkom voor een fijne start van de dag!
Je kunt elke donderdag komen mediteren, met uitzondering van 19 oktober.

Wat gaan we doen?
We starten met eenvoudige bewegingsoefeningen. Daarna is er een meditatie, die grotendeels in stilte zal zijn. Alle oefeningen zijn voor iedereen toegankelijk en als het niet lukt, kijken we hoe het wel lukt. Je kunt een eigen meditatiekussen meenemen. Er zijn ook stoelen aanwezig.

 

Voor wie?
Iedereen is welkom. Je kunt ook per keer deelnemen.

Door wie?
Susan begeleidt de meditatie. Zij heeft ruime ervaring bij het geven van meditatie en mindfulness. Zij heeft de opleiding in Amsterdam bij het Centrum voor Mindfulness gedaan.

Praktische informatie
Wanneer: iedere donderdag, met uitzondering van 19 oktober.

Tijd: 9.30 tot 10.30 uur
Waar: Zelfregiecentrum, St. Jorisstraat 72, 6511 TD Nijmegen
Kosten: geen
Aanmelding: niet nodig

-A A +A